Estes cursos regulares são ideais para quem está a começar a meditar.
Todos podem aprender a meditar: jovens ou idosos, homens ou mulheres, budistas ou não budistas. A meditação é importante para todos, pois a paz interior é a chave de uma vida feliz.

» Os benefícios da meditação incluem:

• Uma mente tranquila e positiva
• Melhor capacidade de concentração
• Capacidade para lidar com dificuldades de forma positiva
• Melhores relacionamentos com os outros

» Descrição das aulas dos Cursos de Meditação:

No início de cada aula o professor transmite uma explicação breve sobre o tema específico da aula. Segue-se uma meditação guiada pelo professor. Após a meditação guiada abre-se um espaço para debate com perguntas e respostas, o objectivo deste debate é tentar esclarecer dúvidas que possam surgir sobre a meditação guiada. A aula termina com um conselho por parte do professor de como colocar em prática, no nosso dia a dia, os ensinamentos de Buda transmitidos durante a aula.

Pode optar por frequentar os cursos completos, ou se preferir, pode frequentar por aula.
Todos são bem-vindos a participar.

» Ver os próximos Cursos de Meditação »

» Aprender mais:
› Sobre a meditação »
› Como meditar »
› Sobre Buda »
› Sobre o Darma »

» Os preços dos Cursos de Meditação são os seguintes:

» Cursos de Meditação completos de 6 aulas » 42 €

» Cursos de Meditação completos de 5 aulas » 35 €

» Cursos de Meditação completos de 4 aulas » 28 €

» Cursos de Meditação completos de 3 aulas » 21 €

» Frequência por aula » 8 € por aula

»Livre Trânsito » Entrada livre

»Amigo do CBD » Entrada livre

» Para se inscrever veja mais abaixo o Curso de Meditação que deseja frequentar, preencha correctamente e envie o seguinte formulário.

Por favor inscreva-se com o máximo de antecedência possível.
Os campos assinalados com o símbolo ' * ' são de preenchimento obrigatório. Obrigado.

» Informações úteis para os Cursos de Meditação:

• Por motivos de lotação da sala de meditação, pedimos que se inscreva com o máximo de antecedência possível.
  
  
• Depois de ter enviado os seus dados por email, receberá uma resposta de confirmação da sua inscrição.
  
  
• Poderá efectivar a sua inscrição no local onde se vai realizar o curso antes do começo das respectivas aulas, procedendo ao pagamento do valor em causa, se for esse o caso (o CBD não dispõe de serviço Multibanco).
  
  
• Se por qualquer motivo não lhe for possível comparecer ao curso (ou aula) para o qual realizou a sua inscrição, pedimos-lhe o favor de nos avisar com antecedência da impossibilidade da sua comparência.
  
  
• Se uma vez inscrito no curso completo, tiver necessidade de faltar a alguma aula ou desistir a meio, o CBD não poderá reembolsa-lo em dinheiro ou aulas de futuros cursos.
  
  
• Por favor, no dia da aula tente chegar ao local do curso com pelo menos 10 minutos de antecedência para que as aulas possam começar à hora marcada e para não perturbar a meditação dos outros participantes (ex.: som da campainha).
  
  
• Estes cursos são apropriados para todos, quer tenham ou não experiência em meditação ou filosofia budista.
  
  
• Não é necessário levar nenhum tipo de vestuário especial, o importante é sentir-se confortável. Por questões de higiene, apenas pedimos que utilize sempre meias na Sala de Meditação da sede do CBD.

• Durante as aulas, na sede do CBD, pode sentar-se numa almofada de meditação no chão ou se preferir numa cadeira. Para meditar no chão com as pernas cruzadas convém levar vestuário confortável (ex.: calças não muito justas, etc).
  
  
• Estes cursos não envolvem exercício físico.
  
  
• Sugerimos que leve um caderno e esferográfica para tirar apontamentos durante as aulas.

Agradecemos a atenção.

» Se necessitar de mais informações contacte-nos »

Todos procuramos ser felizes e estar livres de problemas mas, apesar dos nossos esforços, não conseguimos sentir que concretizámos os nossos desejos.
Por melhores que sejam as nossas condições externas, temos quase sempre a sensação de que falta algo na nossa vida, o que nos deixa insatisfeitos e infelizes.
Descubra nestas aulas uma nova perspectiva sobre as causas da felicidade e como cultivá-las através das várias técnicas de meditação explicadas por Buda.

» Clique no local do curso para ver o respectivo programa das aulas:

» Locais onde se realiza este Curso de Meditação:

EM LISBOA:
Local:	Na sede do Centro Budista Deuachen (CBD)
Dia / Horário:	4as feiras, das 19h30 às 21h00
Data:	De 7 a 28 de Janeiro: 4 aulas
Calendário:	Aula 1: 7 Jan | Aula 2: 14 Jan | Aula 3: 21 Jan | Aula 4: 28 Jan
Professor:	Guen Drímê Professor residente do CBD em Lisboa.
Local:	Na Oficina da Pessoa - Av. 5 de Outubro nº 122, 3º Dto
Dia / Horário:	3as feiras, das 19h00 às 20h30
Data:	De 6 a 27 de Janeiro: 4 aulas
Calendário:	Aula 1: 6 Jan | Aula 2: 13 Jan | Aula 3: 20 Jan | Aula 4: 27 Jan
Professor:	Mário Calha