Retiros

Treinar a mente

Um retiro é um período durante o qual paramos as nossas actividades habituais para aprender a relaxar e a desenvolver estados mentais tranquilos e positivos, através da prática da meditação. Desta forma, criamos espaço na nossa mente para desenvolver uma perspectiva fresca e nova da vida.

» O CBD organiza três tipos de retiros:

 

» Retiros para Principiantes

Estes retiros destinam-se a todos, independentemente da sua experiência prévia de meditação. Cada sessão inclui uma explicação prática, preces preparatórias para a meditação e uma meditação guiada. Os retiros são ligeiros e organizados em locais agradáveis. Os intervalos entre as sessões deixam-nos espaço para descansar, reflectir, passear e desfrutar da companhia de amigos espirituais.

 


Nota:
Neste momento não está agendado nenhum Retiro para Principiantes.
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Retiros para Principiantes já realizados em 2008:
  • Retiro de Verão 'Caminho Alegre'
    6 a 10 de Junho, na Praia Grande, Sintra




 

» Retiros de Oração

Estes retiros realizam-se no CBD e são dedicados à paz no mundo. As preces que realizamos são de grande beleza e profundo significado, deixando na nossa mente uma sensação especial de bem-estar. Quando nos concentramos na recitação de preces com uma mente de fé e uma motivação altruísta, acumulamos imensa energia positiva que podemos dedicar para a paz no mundo. As sessões incluem algumas explicações sobre as práticas e meditações guiadas.

A entrada é livre

 
  • Descrição
  • Programa
  • Inscrições
  • Informações Úteis

Retiros de Oração já realizados em 2008:
  • Gota de Néctar Essencial
    dias 11, 12 e 13 de Abril

 


 

» Retiros Avançados no CBD

 

  • Descrição
  • Programa
  • Preços
  • Inscrições
  • Regras
  • + Info

Estes retiros, embora abertos a todos os interessados, são direccionados para quem já possui algum conhecimento do budismo e experiência de meditação.

» Ver os próximos Retiros Avançados »

Nota:
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» Aprender mais: Retiro de meditação »

» O programa dos Retiros Avançados no CBD é o seguinte:
 
Primeiro dia:
  • Introdução ao retiro: 19h30 » 20h30
  • Puja Jóia dos Desejos com tsog: 20h30 » 21h45
Restantes dias:
› De manhã:
  • 1ª Sessão: 09h00 » 10h30
  • 2ª Sessão: 11h30 » 13h00
› De tarde:
  • 3ª Sessão: 15h00 » 16h30
  • 4ª Sessão: 17h30 » 19h00

No primeiro dia o professor Guen Drímê dá uma explicação sobre o significado e função do retiro e transmite igualmente alguns conselhos práticos para o bom funcionamento do mesmo.

Em geral cada sessão do retiro é constituída por uma breve explicação dada pelo professor, seguida de uma Oração e Meditação Guiada. De seguida há um período de silêncio para que cada pessoa possa fazer a sua própria meditação.

Nota:
Os horários e a forma como decorrem as sessões pode variar consoante o retiro.
Confirme mais abaixo os horários de cada retiro específico.

» Os preços dos Retiros Avançados no CBD são os seguintes:

» Preço por sessão » 2,5 €
»Livre TrânsitoLivre Trânsito » Entrada livre
»Amigo do CBDAmigo do CBD » Entrada livre
» Para se inscrever veja mais abaixo o Retiro Avançado em que deseja participar, preencha correctamente e envie o seguinte formulário.

Por favor inscreva-se com o máximo de antecedência possível.
Os campos assinalados com o símbolo ' * ' são de preenchimento obrigatório. Obrigado.

Dados da Actividade:

* Nome do Retiro:
* Data do Retiro:
* Dias e Sessões:
Escreva os dias e as respectivas sessões em que pretende participar. (Exemplo:
Dia X: Sessão 1, 2 e 3
Dia Y: Todas as sessões)

Dados Pessoais:

* Nome completo:
* Email:
* Telefone ou Telemóvel:
Observações:
 
Nota: Os seus dados pessoais não serão divulgados nem utilizados para mais nenhum fim.
» Para assegurar o sucesso e o bom funcionamento dos retiros avançados na sede do Centro Budista Deuachen definiram-se as seguintes regras:

  • Guardar silêncio na sala de estar. No entanto, deve-se falar baixo e com moderação nas outras áreas, a fim de não perturbar a concentração dos demais.

  • Manter silêncio absoluto na sala de meditação durante todo o dia, excepto para recitar as preces. Deve-se tentar evitar sons que perturbem a concentração dos outros, tais como mexer-se ruidosamente, virar as páginas dos livros ruidosamente, tossir, espirrar, etc.

  • Manter lembrança contínua e evitar fazer barulho desnecessário ao longo de todo o dia, falando apenas quando necessário.

  • Não levar para a sala de meditação os seguintes objectos: telemóveis, relógios com beep, relógios com tiquetaque ruidoso, roupa ruidosa (por ex.: impermeáveis), revistas, livros não Dhármicos ou objectos que causem distracção.

  • Não ler durante a meditação propriamente dita. A meditação deverá ser preparada previamente, através de estudar, memorizar e contemplar.

  • Entrar para a sala de meditação alguns minutos antes da sessão, isto ajuda a acalmar a mente e é cordial para com o professor.

  • Não entrar na sala de meditação depois do monitor do retiro fechar a porta. Isto acontece depois do professor se sentar no trono. Pede-se às pessoas que estejam atrasadas o favor de não vir a essa sessão, visto que isto perturba a meditação dos outros.

  • Não sair da sessão de meditação até que esta finalize a menos que haja uma razão válida. Se houver uma razão válida, a pessoa pode sair durante a sessão, mas não deverá fazê-lo durante a meditação propriamente dita. Deverá esperar e sair durante a recitação das preces, de forma silenciosa, para não perturbar a concentração dos outros.

Agradecemos a atenção.

» Informações úteis para os Retiros Avançados na sede do CBD:

  • Por motivos de lotação da sala de meditação, pedimos que se inscreva com o máximo de antecedência possível.

  • Depois de ter enviado os seus dados por email, receberá uma resposta de confirmação da sua inscrição.

  • Poderá efectivar a sua inscrição na recepção da sede do CBD antes do começo do retiro, procedendo ao pagamento do valor em causa, se for esse o caso (o CBD não dispõe de serviço de Multibanco).

  • Se por qualquer motivo não lhe for possível comparecer ao retiro para o qual realizou a sua inscrição, pedimos-lhe o favor de nos avisar com antecedência da impossibilidade da sua comparência.

  • Por favor, no dia do retiro tente chegar ao CBD com pelo menos 10 minutos de antecedência para que as respectivas sessões possam começar à hora marcada e para que o som da campainha não perturbe a meditação dos outros participantes.

  • Não é necessário levar nenhum tipo de vestuário especial, o importante é sentir-se confortável. Por questões de higiene, apenas pedimos que utilize sempre meias na Sala de Meditação.

  • Durante o retiro pode sentar-se numa almofada de meditação no chão ou se preferir numa cadeira.

Agradecemos a atenção.

» Se necessitar de mais informações contacte-nos »

 

Os próximos Retiros Avançados:

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Sítio internet internacional de Budismo Kadampa