Retiros
Treinar a mente
Um retiro é um período durante o qual paramos as nossas actividades habituais para aprender a relaxar e a desenvolver estados mentais tranquilos e positivos, através da prática da meditação. Desta forma, criamos espaço na nossa mente para desenvolver uma perspectiva fresca e nova da vida.
» O CBD organiza três tipos de retiros:
» Retiros para PrincipiantesEstes retiros destinam-se a todos, independentemente da sua experiência prévia de meditação. Cada sessão inclui uma explicação prática, preces preparatórias para a meditação e uma meditação guiada. Os retiros são ligeiros e organizados em locais agradáveis. Os intervalos entre as sessões deixam-nos espaço para descansar, reflectir, passear e desfrutar da companhia de amigos espirituais. |
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Nota:
Neste momento não está agendado nenhum Retiro para Principiantes.
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Retiros para Principiantes já realizados em 2008:
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Retiro de Verão 'Caminho Alegre'
6 a 10 de Junho, na Praia Grande, Sintra
» Retiros de OraçãoEstes retiros realizam-se no CBD e são dedicados à paz no mundo. As preces que realizamos são de grande beleza e profundo significado, deixando na nossa mente uma sensação especial de bem-estar. Quando nos concentramos na recitação de preces com uma mente de fé e uma motivação altruísta, acumulamos imensa energia positiva que podemos dedicar para a paz no mundo. As sessões incluem algumas explicações sobre as práticas e meditações guiadas. A entrada é livre |
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- Descrição
- Programa
- Inscrições
- Informações Úteis
Retiros de Oração já realizados em 2008:
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Gota de Néctar Essencial
dias 11, 12 e 13 de Abril
» Retiros Avançados no CBD |
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- Descrição
- Programa
- Preços
- Inscrições
- Regras
- + Info
Estes retiros, embora abertos a todos os interessados, são direccionados para quem já possui algum conhecimento do budismo e experiência de meditação.
» Ver os próximos Retiros Avançados »
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» Aprender mais: Retiro de meditação »
» O programa dos Retiros Avançados no CBD é o seguinte:
Primeiro dia:
- Introdução ao retiro: 19h30 » 20h30
- Puja Jóia dos Desejos com tsog: 20h30 » 21h45
Restantes dias:
› De manhã:
- 1ª Sessão: 09h00 » 10h30
- 2ª Sessão: 11h30 » 13h00
- 3ª Sessão: 15h00 » 16h30
- 4ª Sessão: 17h30 » 19h00
No primeiro dia o professor Guen Drímê dá uma explicação sobre o significado e função do retiro e transmite igualmente alguns conselhos práticos para o bom funcionamento do mesmo.
Em geral cada sessão do retiro é constituída por uma breve explicação dada pelo professor, seguida de uma Oração e Meditação Guiada. De seguida há um período de silêncio para que cada pessoa possa fazer a sua própria meditação.
Nota:
Os horários e a forma como decorrem as sessões pode variar consoante o retiro.
Confirme mais abaixo os horários de cada retiro específico.
» Os preços dos Retiros Avançados no CBD são os seguintes:
| » Preço por sessão » 2,5 € |
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» Para se inscrever veja mais abaixo o Retiro Avançado em que deseja participar, preencha correctamente e envie o seguinte formulário.
Por favor inscreva-se com o máximo de antecedência possível.
Os campos assinalados com o símbolo ' * ' são de preenchimento obrigatório. Obrigado.
» Para assegurar o sucesso e o bom funcionamento dos retiros avançados na sede do Centro Budista Deuachen definiram-se as seguintes regras:
- Guardar silêncio na sala de estar. No entanto, deve-se falar baixo e com moderação nas outras áreas, a fim de não perturbar a concentração dos demais.
- Manter silêncio absoluto na sala de meditação durante todo o dia, excepto para recitar as preces. Deve-se tentar evitar sons que perturbem a concentração dos outros, tais como mexer-se ruidosamente, virar as páginas dos livros ruidosamente, tossir, espirrar, etc.
- Manter lembrança contínua e evitar fazer barulho desnecessário ao longo de todo o dia, falando apenas quando necessário.
- Não levar para a sala de meditação os seguintes objectos: telemóveis, relógios com beep, relógios com tiquetaque ruidoso, roupa ruidosa (por ex.: impermeáveis), revistas, livros não Dhármicos ou objectos que causem distracção.
- Não ler durante a meditação propriamente dita. A meditação deverá ser preparada previamente, através de estudar, memorizar e contemplar.
- Entrar para a sala de meditação alguns minutos antes da sessão, isto ajuda a acalmar a mente e é cordial para com o professor.
- Não entrar na sala de meditação depois do monitor do retiro fechar a porta. Isto acontece depois do professor se sentar no trono. Pede-se às pessoas que estejam atrasadas o favor de não vir a essa sessão, visto que isto perturba a meditação dos outros.
- Não sair da sessão de meditação até que esta finalize a menos que haja uma razão válida. Se houver uma razão válida, a pessoa pode sair durante a sessão, mas não deverá fazê-lo durante a meditação propriamente dita. Deverá esperar e sair durante a recitação das preces, de forma silenciosa, para não perturbar a concentração dos outros.
Agradecemos a atenção.
» Informações úteis para os Retiros Avançados na sede do CBD:
- Por motivos de lotação da sala de meditação, pedimos que se inscreva com o máximo de antecedência possível.
- Depois de ter enviado os seus dados por email, receberá uma resposta de confirmação da sua inscrição.
- Poderá efectivar a sua inscrição na recepção da sede do CBD antes do começo do retiro, procedendo ao pagamento do valor em causa, se for esse o caso (o CBD não dispõe de serviço de Multibanco).
- Se por qualquer motivo não lhe for possível comparecer ao retiro para o qual realizou a sua inscrição, pedimos-lhe o favor de nos avisar com antecedência da impossibilidade da sua comparência.
- Por favor, no dia do retiro tente chegar ao CBD com pelo menos 10 minutos de antecedência para que as respectivas sessões possam começar à hora marcada e para que o som da campainha não perturbe a meditação dos outros participantes.
- Não é necessário levar nenhum tipo de vestuário especial, o importante é sentir-se confortável. Por questões de higiene, apenas pedimos que utilize sempre meias na Sala de Meditação.
- Durante o retiro pode sentar-se numa almofada de meditação no chão ou se preferir numa cadeira.
Agradecemos a atenção.
» Se necessitar de mais informações contacte-nos »
Os próximos Retiros Avançados:
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